Kadınlarda Cinsel Birleşmede Zorlanmalar ve Ağrı Bozuklukları: Vajinismus ve Disparoni.
Makaleler
Vaginismus and accompanying sexual dysfunctions in a Turkish clinical sample.
Makaleler
Ağrılı Genital Cinsel Aktivite ve Vajinismus Tanısında Yaşanan Güçlükler
Makaleler
Vajinismus Ve Disparonisi Olan Bir Grup Kadında Vajinal Penetrasyon Biliş Ölçeğinin Türkçe Sürümünün Geçerlilik Ve Güvenilirlik Çalışması
Makaleler
Yaşamboyu Vajinismusu Olan Kadınlarda Cinsel Bilgi, Evlilik Özellikleri, Cinsel İşlev ve Doyumun Değerlendirilmesi.
Makaleler
The frequency of sexual dysfunctions in male partners of women with vaginismus in a Turkish sample
Vajinismus
"Vajinismus bir engel değil, aşılabilir bir süreçtir!"
"Tedavi ile özgürleşin, doyum bir cinsel hayatınız olsun!"
"Kendinize güvenin, vajinismusun üstesinden gelin!"
"İlk adımı atın, korkularınızı geride bırakın!"
"Vajinismus sizi tanımlamaz, çözüm sandığınızdan daha yakın!"
"Doğru destekle, sevgi dolu bir birliktelik mümkün!"
"Ertelemeyin, hayatınızı yeniden kucaklayın!"
"Siz de iyileşebilirsiniz, cesaretinizi toplayın ve terapiye başlayın!"
Psikoeğitim
Vajinismus terapisinde cinsel eğitim, bireyin bedenini, cinselliği ve fizyolojik süreçleri doğru bir şekilde anlamasını sağlamak için önemli bir adımdır. Bu eğitimde, kadın anatomisi, vajinal kasların işleyişi, cinsel tepki döngüsü ve cinsellikle ilgili yanlış inanışlar ele alınır. Özellikle cinselliğe dair korkuların ve tabuların giderilmesi, bilinçli ve rahat bir bakış açısı kazandırılması hedeflenir. Cinsel eğitim sayesinde kişi, vajinismusun kişisel bir eksiklik değil, öğrenilmiş bir kasılma tepkisi olduğunu anlar. Doğru bilgiyle donanmış bireyler, kaygılarından arınarak sürece daha bilinçli ve özgüvenli bir şekilde yaklaşabilir, böylece tedaviye olan uyumları artar.
Cinsel Terapi
Cinsel terapi, vajinismus tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Bu terapi sürecinde birey veya çift, bir cinsel terapist eşliğinde vajinismusun altında yatan psikolojik ve fizyolojik faktörleri keşfeder. Terapide, yanlış inanışlar ve korkular üzerinde çalışılır, gevşeme teknikleri, nefes egzersizleri ve aşamalı maruz kalma yöntemleri uygulanır. Ayrıca, pelvik taban kaslarını kontrol etmeyi öğrenmeye yardımcı olan egzersizler de sürecin önemli bir parçasıdır. Cinsel terapi, kişinin kendini suçlamadan, yargılanmadan, güvenli bir ortamda iyileşmesini sağlar ve cinselliği korku yerine keyifli bir deneyime dönüştürmesine yardımcı olur.