Kadında Orgazm (Orgasm)

Kadında orgazm en sık ve kolay klitorisin cinsel olarak uyarılmasıyla olur. Orgazm şiddeti, sıklığı ve gereken uyarı miktarı değişkendir. Ayrıca kadında orgazm kavramı uzun yıllardır hem sosyal hem de bilimsel anlamda az bilinir.

Kadın ve orgazm ile ilgili belli başlı özellikler şöyle sıralanabilir:

• Orgazm şiddeti, sıklığı ve gereken uyarı miktarı değişkendir.
• Klitoris penis gibi çok fazla sayıda sinir ucu içerdiğinden cinsel uyarılma kapasitesi bakımından eşdeğerdir.
• Orgazmların şiddeti, sıklığı ve orgazmı sağlamak için gereken uyarı miktarı kadından kadına farklılık gösterir.
• Klitorise kıyasla daha az sinir ucu bulunsa da vajina önemli ölçüde hassastır.
• Özellikle vajinanın ön duvarı ve labia minör üst birleşim yeri hassastır. Genellikle G noktası olarak tanımlanan alan kadın orgazmında rol oynar.
• Klitorisin elle, oral veya diğer şekillerde uyarılması kadınların yüzde 70-80\’inin orgazma ulaşması için gereklidir.
• Ancak cinsel birleşme yani vajinal penetrasyon yoluyla dolaylı klitoral uyarın olur. Bu durumda da orgazm olur.
• Genellikle kadınlar bir refrakter dönem yaşamaz. Bu yüzden ilk orgazmdan hemen sonra ek bir orgazm veya birden fazla orgazm muhtemeldir.
• Bazı çiftler klitoral uyarımı en üst düzeye çıkarmak için kadının üstte olduğu pozisyonu tercih eder. Cinsel birleşme tekniklerini (hizalama tekniği) buna göre ayarlarlar.
• Bazı kadınlarda orgazmdan sonra klitoris çok hassaslaşır. Ek uyarılar bu noktada bazılarında acı verir.

Kadında  Orgazm Tipleri

Her kadın benzersizdir ve orgazm deneyimleri kişiseldir. Bir kadının orgazm olabilmesi için fiziksel ve duygusal rahatlık, uyaranlar ve partnerle uyum gibi birçok faktör etkilidir. Buna karşın kadında orgazm tipleri ayrımı vardır.

İlk olarak Sigmund Freud, vajinal orgazm ve klitoral orgazm ayrımı yaptı. Freud 1905\’te, klitoral orgazmların tamamen ergenliğe özgü bir fenomen olduğunu söyledi. Dahası olgun kadınların vajinal orgazm yaşaması gerektiğini ileri sürdü. Yani herhangi bir klitoral uyarı olmadan kadının orgazm olmasını \”normal\” buldu. Freud bu temel varsayıma dair hiçbir kanıt sunmadı. Ama bu teori, penis-vajina ilişkisini kadınların cinsel tatmininin merkezi bileşeni haline getirdi. Bu nedenle pek çok kadın, yalnızca vajinal birleşmede orgazm olmadıkları için kendilerini yetersiz veya anormal hissetti.

Kinsey Araştırmalarının Sonucu ve Kadında Orgazm

Cinsel davranışa ilişkin ilk büyük araştırmaları  Alfred Kinsey yaptı.

• Kinsey, Freud\’un kadın cinselliği ve orgazmı hakkındaki fikirlerini sert bir şekilde eleştirdi.
• Kinsey, binlerce kadınla yaptığı anket çalışması sonucunda, kadınların çoğunun vajinal orgazm olamadığını buldu.
• Freud ve diğer teorisyenleri, cinselliğin erkek yapılarını kadınlara yansıttıkları için eleştirdi.
• Kinsey, mastürbasyon yaparken kadınların çok azının vajinaya parmak veya başka bir nesne soktuğunu tespit etti.
• Ek olarak kadının cinsel doyumunda klitorisin merkezi bir rol oynadığını söyledi.
• Bunun yanında vajinanın cinsel tatmin için \”nispeten önemsiz\” olduğunu belirtti.
• Kinsey penis penetrasyonundan duyulan memnuniyetin esasen psikolojik ve kültürel olduğunu savundu.

Daha sonra, Masters ve Johnson\’ın kadınların cinsel tepki döngüsüne ilişkin laboratuvar araştırmaları yaptı. Shere Hite\’ın araştırmaları genel olarak Kinsey\’in kadın orgazmı hakkındaki bulgularını destekledi. Masters ve Johnson\’ın konuyla ilgili araştırması ikinci dalga feminist hareketin ortaya çıktığı dönemde geldi. Klitoral ve vajinal orgazm arasında yapılan bu \”yanlış ayrım\” ve kadın biyolojisinin gerektiği gibi analiz edilmemesi,  “Vajinal Orgazm Efsanesi” kitabının yazarı Anne Koedt gibi feministlere ilham verdi.

1973\’te Irving Singer üç tür kadın orgazmı tanımladı. Bunları vulva, uterus ve karışık olarak sınıflandırdı. 1982\’de Ladas, Whipple ve Perry de kadında orgazm için üç kategori önerdi. Bunlar:

• Çadır tipi (klitoral uyarımdan türetilmiştir),
• Çerçeve türü (G noktası uyarımından türetilmiştir) ve
• Harmanlanmış tip (klitoral ve G noktası uyarımından türetilmiştir)

1999\’da Whipple ve Komisaruk, rahim ağzı uyarımının dördüncü tip kadın orgazmı olduğunu söyledi.

Egzersiz ve Orgazm

• Kinsey, 1953\’de Kadının Cinsel Davranışı adlı kitabı yayınladı. Bu kitapta egzersizin orgazm da dahil olmak üzere cinsel hazzı artırdığını belirtti. Ayrıca daha sonra yapılan çalışmalar da egzersizle orgazm artışı gösterdi.
• Pelvik taban disfonksiyonu ile erkeklerde ve kadınlarda cinsel sorunlar arasında ilişki olabilir. 2007 tarihli bir araştırmaya göre, pelvik tabanı güçlendirmek cinsel sorunlar çözemeye yardımcı olur.  Ancak bu alanda henüz yeterince güçlü bilimsel kanıtlar yoktur.
• Son yıllarda egzersiz ve cinsellikle ilgili yeni terimlerin devreye girdi:
  • \”Coregasm\” terimi, kişinin egzersiz, özellikle de yoğun karın veya gövde egzersizleri yoluyla elde edebileceği orgazmı ifade eder. Akademik tabirle egzersize bağlı cinsel haz veya EISP (exercise-induced sexual pleasure) söz konusudur.
  • \”Yogasm\” ise yoga egzersizleriyle orgazm olmak demektir.

Meme Ucu Uyarımı ile Orgazm

• Cinsel ilişki veya ön sevişme sırasında meme bölgesinin uyarılması ve okşanması haz verir. Bazen meme orgazmı veya meme ucu orgazmı olarak adlandırılan orgazmlar olur.
• Az sayıda kadın yalnızca meme ucunun uyarılmasıyla orgazm yaşar.
• 2011 yılında meme ucu uyarımı ile ilgili olarak fonksiyonel manyetik rezonans (fMRI) araştırması yapıldı. Bu çalışmada, meme uçlarından gelen duyuların vajina, klitoris ve rahim ağzından gelen duyularla beynin aynı bölgesine gittiği saptanmıştır. Meme ucu uyarımı ile olan orgazmlar diğer cinsel erojen bölgelerin uyarımı ile benzer şekilde beyin kabuğunda aynı duyusal bölgeyi aktive eder. Meme başı sinirleri uterus aracılığı olmaksızın beynin ilgili bölümleriyle doğrudan bağlantılıdır. Ek olarak erkekler için de benzer şekilde meme başı veya meme bölgesi uyarılmasıyla orgazm olması mümkündür.
• Oksitosin hormonu cinsel heyecan, uyarılma ve doğum sırasında salgılanır. Bu hormon orgazm oluşmasında önemli rol oynar. Ayrıca bir erkeğin veya kadının meme uçları uyarıldığında da oksitosin salgısı olur.
• Birçok çift, orgazma yalnızca cinsel birleşme yani vajinal seks yoluyla ulaşmak ister. Halbuki kadınlar cinsel birleşme ile  orgazma  düşük oranda ulaşır. İlaveten kadınların orgazm taklidi yapma olasılıkları erkeklere göre daha yüksektir.