Mastürbasyon

Mastürbasyon, kişinin kendi cinsel organlarını el veya cinsel oyuncaklarla uyararak cinsel haz ve orgazm elde etmesidir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Bu, insanların cinsel duygularını keşfetmelerine ve anlamalarına yardımcı olabilen kişisel bir cinsel aktivitedir. Son yıllarda bu konu hakkında bilimsel bilgi, yapılan bilimsel araştırmalar ışığında artmıştır. Bu bilgiler, mastürbasyonun fiziksel, psikolojik ve cinsel sağlık üzerindeki etkilerine dair önemli bulgular sunar.

Mastürbasyon Yapmanın Faydaları:

Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkileri

• Cinsel Sağlık: Genital bölgenin kan dolaşımı artar. Böylece cinsel fonksiyonların sağlıklı sürdürülmesi mümkün olur. Erkeklerde, düzenli ejakülasyon/ boşalma prostat sağlığını destekler. Bazı çalışmalarda prostat kanseri riskini azaltabileceğine dair bulgular vardır.
• Ağrı ve Stres Azaltma: Orgazm, vücutta endorfin ve diğer rahatlama hormonlarının salınımını tetikler. Bu da ağrıyı azaltır. Ayrıca stres, kaygı ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
• Uyku Kalitesi: Mastürbasyon ve sonrasında yaşanan orgazm, bazı kişilerde uyku kalitesini arttır. Çünkü rahatlama ve endorfin salınımı uyumayı kolaylaştırır.

Psikolojik ve Cinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri

• Kendi Bedenini Tanıma: Kişilerin kendi cinsel tercihlerini, hangi uyarımların hoşlarına gittiğini keşfetmelerine olanak tanır. Bu da cinsel ilişkilerde iletişimi ve cinsel tatmini artırır.
• Cinsel Yönelim ve Kimlik: Özellikle ergenlik dönemlerinde, bireylerin cinsel yönelimlerini ve kimliklerini keşfetmelerine yardımcıdır.
• Cinsel Özgüven ve İlişkiler: Kendi cinselliğini keşfetmek, bireylerin cinsel güvenlerini artırır. Sonuç olarak ve partnerleriyle daha sağlıklı cinsel ilişkiler kurmalarına yardımcı olur.

Mastürbasyon ve Kültürel Algılar

Bilimsel araştırmalara göre mastürbasyon, çoğu insan için fiziksel ve psikolojik açıdan sağlıklı ve yararlıdır. Ancak, mastürbasyon ve cinsellikle ilgili tutumların oluşmasında bireysel inançlar, değerler ve kültürel normlar etkilidir. Dolayısıyla bilimsel bulgular, mastürbasyonun insan cinselliğinin doğal bir parçası olduğunu gösterse de toplumsal ve kültürel algılar etkisini korumuştur. Halbuki mastürbasyon sağlıklı bir cinsel yaşamın önemli bir bileşenidir. Kuşkusuz cinsel eğitim programlarında ele alınması gereken bir konudur.

Mastürbasyon Tarihçesi

Mastürbasyon, insanlık tarihi boyunca var olmuş ve birçok kültürde farklı şekillerde ele alınmış bir cinsel aktivitedir. Tarih boyunca, toplumdan topluma değişen ve zamanla evrilen çok çeşitli görüş ve tutumlarla karşılanmıştır. İnsanların bu konu hakkındaki düşüncelerini, genellikle o toplumun cinsellik, ahlak ve din gibi değişkenleri belirler.

Antik Dünya

Bu dönemde mastürbasyon genellikle tabu olarak görülmemiş ve bazen ritüel ya da dini uygulamaların bir parçası bile kabul edilmiştir. Öyle ki antik Mısır\’da, yaratılış mitolojisinde tanrı Atum evreni yaratmak için kendi üzerine boşalır. Antik Yunan ve Roma kültürlerinde, bu tür eylemler hem erkekler hem de kadınlar için yaygın ve olağandır. Aynı zamanda bu dönemde sanatta ve edebiyatta mastürbasyonun birçok tasviri de bulunur.

Orta Çağ ve Rönesans

Orta Çağ Avrupası\’nda, Hristiyanlık etkisiyle cinsellik üzerindeki görüşler daha katı hale geldi. Böylece mastürbasyonun, ahlaki ve dini açıdan kabul görmediği bir dönem başladı. Bu dönemde mastürbasyonun tanımı bile değişti ve \”kendi kendine kirlenme\” kavramı ortaya çıktı. Ayrıca çeşitli ahlaki ve fiziksel zararlarla da ilişkilendirildi.

Aydınlanma ve Sonrası

1. ve 19. yüzyıllarda, Avrupa\’da Aydınlanma Çağı\’nın etkisiyle bilimsel sorgulama arttı. Ancak mastürbasyon hakkındaki negatif görüşler devam etti. 18. yüzyılın sonlarında, İsviçreli doktor Tissot, mastürbasyonun birçok fiziksel ve zihinsel hastalığın kaynağı olduğunu iddia eden bir tez yayınladı. Bu dönemde, mastürbasyonun sağlık üzerindeki zararlarına dair yaygın inançlar pekişti ve bu aktivite, çeşitli hastalıkların ve zayıflıkların nedeni olarak görüldü.

20. Yüzyıl ve Günümüz

1. yüzyılın ortalarına gelindiğinde, cinsellik üzerine yapılan bilimsel araştırmalar ve meydana gelen cinsel devrim, mastürbasyon hakkındaki görüşleri önemli ölçüde değiştirdi. Alfred Kinsey\’in cinsellik üzerine yaptığı çalışmalar ve daha sonraki araştırmacılar, mastürbasyonun hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın ve doğal bir cinsel aktivite olduğunu ortaya koydu.

Tarih boyunca konuyla ilgili görüşler, toplumsal değerler, dini inançlar ve bilimsel anlayışın evrimiyle birlikte değişmiştir. Günümüzde, mastürbasyon hakkında daha açık ve olumlu bir tutum benimsenmiş olmasına rağmen, bazı kültürler ve topluluklar arasında hala farklı görüşler mevcuttur.